Elcalcio es un mineral que se almacena principalmente en los huesos y dientes para mantener su estructura e integridad. Tambi茅n interviene en conjunto con el magnesio en la contracci贸n muscular y es necesario para la coagulaci贸n sangu铆nea. La fijaci贸n y la absorci贸n del calcio en los huesos es regulada por la acci贸n de la vitamina D y
Lavitamina D promueve la salud 贸sea de las siguientes maneras: Ayuda a absorber el calcio que obtenemos de los alimentos. Junto con el calcio, ayuda a proteger a los adultos mayores de tener osteoporosis. Promueve el funcionamiento saludable de los m煤sculos y el sistema inmunol贸gico.
Elpapel crucial del magnesio y la vitamina D en la salud. El magnesio y la vitamina D desempe帽an un papel crucial en la salud en el contexto de todo acerca de las vitaminas. Estos nutrientes son indispensables para mantener un funcionamiento 贸ptimo del cuerpo. El magnesio es necesario para m谩s de 300 reacciones bioqu铆micas en nuestro Elcitrato de calcio es una sal compuesta por hidr贸xido de calcio y la f贸rmula del 谩cido c铆trico. Tiene usos como conservante pero tambi茅n como suplemento diet茅tico y alimenticio al tomarse con vitamina D3. Existen diferentes nombres comerciales que puedes comprar en dosis de 1500 mg., 950 mg. y tambi茅n el denominado USP o purificado o
Permiteque se absorba m谩s calcio. Disminuye los efectos secundarios como gases, distensi贸n y estre帽imiento. La cantidad total de calcio que los adultos necesitan todos los d铆as provenientes de alimentos y suplementos de calcio: 19 a 50 a帽os: 1,000 mg/d铆a. 51 a 70 a帽os: hombres - 1,000 mg/d铆a; mujeres - 1,200 mg/d铆a.
Composici贸n Cada comprimido contiene: Calcio 500 mg, Magnesio (como 贸xido de Magnesio) 80,00 mg, Vitamina D 3 (colecalciferol) 250 UI, Vitamina B 6 (como clorhidrato de piridoxina) 10 mg, cinc (como 贸xido de cinc) 10 mg, Cobre (como gluconato de cobre) 1 mg, Manganeso (como gluconato de manganeso) 1 mg, Boro (como borato de sodio) 1 mg.

Adem谩s algunos suplementos de calcio se combinan con vitaminas y otros minerales. Por ejemplo, algunos suplementos de calcio tambi茅n pueden contener vitamina D o magnesio. Consulta la lista de ingredientes para ver qu茅 forma de calcio tiene el suplemento de calcio y qu茅 otros nutrientes puede contener.

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